Top Tonet med kettlebell på 3 x 30 er vores allerede meget populære kettlebell program, der giver dig tårnhøj forbrænding og ekstremt effektiv træning. Desuden får du alverdens ekstramateriale (kostvejledning, mentaltræning, simple strategier til hvordan du ændre vaner og når mål , yoga og meditationsprogrammer og meget meget mere) med i pakken.

Top Tonet med kettlebell på 3 x 30

Er programmet til dig, der ønsker:

  • At kunne træne effektivt, på kort tid, og opnå ekstrem høj forbrænding
  • At få en flot, tonet krop, der er sund og i balance
  • At lære at træne med kettlebells eller få inspiration til din nuværende træning
  • At kunne træne hjemme i stuen, naturen, eller hvor det nu passer dig bedst
  • Sundere kostvaner, som er lette at implementere i en travl hverdag
  • Hjælp til at ændre vaner
  • En udførlig plan for hvordan du skal træne og spise for at opnå resultater

Top Tonet med kettlebell giver dig mulighed for at træne når du vil, hvor du vil. Slut med transporttid og planlægningsrod. Og med blot 3 x 30 minutters træning hver uge er dette et uhyre tidseffektivt program. Men mere skal der faktisk ikke til for at få den lækre, tonede krop du gerne vil have – hvis bare du træner og spiser rigtigt i forhold til dine behov, som du lærer i Top Tonet.

Top Tonet med kettlebelll på 3 x 30 giver dig:

  • En flot og tonet krop gennem kun 3 x 30 minutters ugentlig træning
  • En stærk ryg uden smerter, en flot holdning og god kondi
  • Smukke tonede ben, løftede baller og flad mave
  • En sund krop i balance, og et roligt sind med mere overskud i hjemmet og på arbejdet
  • Træning når det passer dig bedst, uden at du behøver at gå uden for en dør
  • Adgang til din træning 24/7

Pris for Top Tonet med kettlebell på 3 x 30

Du får hele programmet samt diverse xtra materiale for kun kr. 2400,-

Kan du lide at afveksling i din træning, kan vi anbefale også at bruge TRX som et supplement, da det også er et fantastisk træningsredskab. Du kan læse mere om vores TRX pakker her I topform med TRX

Spørgsmål

Hvis du har nogen spørgsmål til vores Top tonet på 3 x 30 er du meget velkommen til at kontakte os på info@personligtraeningonline.dk

Er Top Tonet med kettlebell noget for dig?

  • Hvis du gerne vil have effektiv, resultatgivende træning, uden at skulle bruge en unødvendigt stor formue på det, så er Top Top med kettlebell noget for dig.
  • Hvis du ikke har erfaring med træning, eller har nogen erfaring, men ønsker noget personlig vejledning omkring de ting du er i tvivl om, så er Top Tonet med kettlebell også noget for dig.
  • Hvis du har erfaring med træning, men er træt af ikke at få de resultater du gerne vil have, så er Top Tonet med kettlebell noget for dig.
  • Hvis du vil kunne træne, hvor som helst, når som helst er Top Tonet med kettlebell helt sikkert det rigtige for dig. Træningen er bygget op om træning med kettlebells og egen kropsvægt, hvilket gør det let at kunne træne hvor som helst når som helst. Både hjemme i stuen, sommerhuset eller der hvor du ellers træner normalt. Og det geniale er, at træningen er så effektiv, at du kun skal træne 3 x 30 minutter om ugen. Kettlebells koster fra 300 kr. og opefter.

Top Tonet med kettlebell på 3 x 30 indeholder

  • Effektive træningsprogrammer, der ikke tager mere end 30 minutter at udføre
  • Simple 12 ugers træningsforløb, tilpasset til dine behov (3 forskellige niveauer)
  • Adgang til din træning / programmer 24-7, for evig tid
  • Simpelt opvarmningsprogram og udstrækningsprogram (også på video)
  • Letforståelige træningsprogrammer med billeder af alle øvelserne, som du kan printe ud, eller se på mobilen, og have med dig til der hvor du træner
  • Detaljerede træningsvideoer, der viser både teknik øvelser samt samtlige øvelser der bruges i programmet, så du undgår skader og ineffektiv træning
  • Træning der primært foregår med kettlebells og sekundært med egen kropsvægt. Kettlebell træning er super effektivt da du på kort tid (15-20 minutter) kan opnå høj forbrænding, muskeltræning og samtidig også forbedre konditionen.
  • Vores populære og effektive guide til at ændre vaner, sætte mål – og lægge en stensikker plan for at nå dem, således du opnår varige livsstilsændringer!
  • Vores 10  trins kostguide til en sundere hverdag
  • En udførlig kostmanual, der afliver myter, og giver dig den viden du skal bruge for at skabe en varigt fundament for en sund krop i balance
  • Måleskema så du løbende kan måle dine forandringer
  • Sikkerheden af, at konceptet er udviklet af to personlige trænere, der hver har 15 års erfaring, og som vil dig det bedste
  • Meditationsøvelser
  • Yoga program, til de mere blide dage
  • Samlet materiale til en værdi af langt over 20.000 kr. og en masse uvurderligt bonusmateriale